夏こそ冷える！そして浮腫む！！

毎日毎日暑い日が続いてますね💦

一昨日は“土用の丑の日”でしたね！

というのが定番ですね！

確かに夏は、摂取する食べ物も大事です！！

しかし、冷やす食べ物、冷たい食べ物ばかり食べていては、内臓が冷えて働きを悪くしてしまいます。

これが夏バテです💦

夏バテは、暑いからなる訳ではないんです！

内臓の冷えから、食欲不振や気力低下や怠さなどの症状が出てしまいます。

なので、時には暖かいものを食べたり飲んだりしてリセットしてあげて下さいね！

私は、夏でも白湯飲み続けてます。

アイスも食べるけど、白湯は欠かしません！！

夏バテ知らずですょ！！

白湯については、またの機会にお話ししますね✨

そして、夏になると良く耳にすることですが…

暑がりな彼や旦那さんと同じ寝室という方、エアコンの設定温度で喧嘩しませんか？

女性の方は、寒くて寝れないというお話は良く聞きます。

そんな時は、長袖長ズボンのパジャマを着て掛け布団をかけましょう！！

暑がりな人に暑いのを我慢しろというのは、酷なので、合わせてあげるしかないような気も…😅

汗だくで隣に寝られた方がイヤじゃないですか？笑

歩み寄りも大事ですけどね！

ここ1週間くらいは、曇って少し暑さも和らぐみたいなので、少しは過ごしやすいと良いのですが…😊

夏を快適に過ごせるように、夏こそ冷やさない生活を心掛けましょう〜♪

全身の骨格を整え、歪みにより悪くなっているリンパ・血液の通り道を整えます。

さらにリンパドレナージュを施すことで、冷えなどで滞ってしまっている流れを改善していきます！

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